Průběh procedury v kryosauně
Kryoterapie je krátký pobyt na max. 3 minuty ve válcové kabině, kde je udržována velmi nízká teplota (-110°C až -150°C). Působení nízké teploty na receptory chladu nastartuje následné prohřátí celého povrchu těla a způsobí intenzivní prokrvení kůže, podkoží a svalového aparátu. Současně dochází k tvorbě řady organismu prospěšných látek působících účinně hlavně proti zánětům a bolestivosti. Chlad působí na celé tělo od chodidel až po ramena či krk. Hlava od brady musí být vždy nad kabinou. Uživatel dýchá běžný vzduch v místnosti.